Deux traitements de première ligne diffèrent par leurs tâches
EMDR ou CPT pour le TSPT : preuves, tâches et choix
Comparez EMDR et Cognitive Processing Therapy pour le TSPT : protocole, cognitions, SBA, devoirs, preuves, préférence et suivi.
Par l'Équipe éditoriale EMDRSuite
Affirmations produit vérifiées dans le code et l'interface actuels.
Ce guide ne nomme pas de réviseur clinique indépendant.
CPT et EMDR empruntent des voies distinctes
La CPT travaille les points bloqués et les évaluations équilibrées par questions socratiques, pratique cognitive et fiches. Le protocole actuel peut inclure ou non un récit écrit et dure souvent environ 12 séances avec flexibilité.
L'EMDR organise huit phases et réseaux mnésiques, avec brefs retours entre séries de SBA. Elle n'exige généralement ni récit détaillé ni la même séquence de fiches et devoirs. Aucune n'est facile pour tous.
Les directives soutiennent les deux sans gagnante indirecte
VA/DoD identifie CPT, EMDR et exposition prolongée comme les trois psychothérapies trauma individuelles les plus recommandées. Une méta-analyse en réseau comptait 98 essais randomisés et 5 567 participants et trouvait des bénéfices significatifs pour CPT et EMDR.
L'analyse individuelle 2024 ne trouvait pas de différence globale entre EMDR et ses comparateurs, sans être un essai CPT-EMDR dédié. Les classements inter-études ne prédisent pas la réponse individuelle.
Choisissez par préférence informée et adéquation mesurable
Considérez diagnostic, traitement antérieur, culpabilité, fiches, pratique interséance, écriture, dissociation, littératie, accessibilité, culture, agenda et compétence. CPT n'est pas seulement parler et EMDR n'est pas un exercice oculaire passif.
Fixez ligne de base, fonctionnement, engagement, effets indésirables et point de révision. Changer ou combiner exige une nouvelle formulation.
Une plateforme SBA ne délivre pas la CPT
Les deux peuvent être distantes avec confidentialité, urgence et technique. CPT nécessite une gestion sûre des fiches ; EMDR une stimulation fiable.
EMDRSuite fournit vidéo et SBA contrôlée. Il ne fournit pas les fiches CPT, n'identifie pas les points bloqués, n'assigne pas de devoirs et ne choisit pas le traitement.
FAQ
EMDR ou CPT
CPT et EMDR sont-elles de première ligne ?
Oui. Les grandes directives recommandent les deux pour le TSPT.
Laquelle est plus efficace ?
Aucune gagnante universelle n'est établie ; adéquation, compétence et mesure comptent.
CPT exige-t-elle toujours un récit écrit ?
Non. Le protocole actuel peut être administré sans récit selon la décision partagée.
EMDRSuite délivre-t-il la CPT ?
Non. C'est une plateforme EMDR sans fiches ni traitement CPT.
Références
EMDR ou CPT pour le TSPT : preuves, tâches et choix
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