Dois tratamentos focados no trauma, sem vencedor universal
EMDR vs exposição prolongada para TEPT: diferenças e evidências
Compare EMDR e exposição prolongada: procedimentos, relato, tarefas, diretrizes, evidência direta e indireta, preferências e limites do software.
Pela Equipe Editorial da EMDRSuite
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Este guia não identifica um revisor clínico independente.
Ambos focam trauma, mas as tarefas diferem
Exposição prolongada costuma incluir psicoeducação, aproximação in vivo a situações seguras evitadas, exposição imaginária ou relato do trauma e processamento do aprendizado. Tarefas são centrais. EMDR usa oito fases, alvo, atenção breve a elementos da memória com estimulação bilateral, encerramento e reavaliação.
EMDR geralmente não exige relato verbal contínuo e detalhado como exposição imaginária padrão, embora aborde material traumático. Nenhum se reduz a exposição ou movimentos; ambos exigem formação e manual pertinentes.
Diretrizes apoiam ambos sem vencedor universal
O VA/DoD coloca exposição prolongada, CPT e EMDR entre psicoterapias com evidência mais forte para TEPT. NICE recomenda EMDR e TCCs focadas em trauma. Ser opções válidas não as torna intercambiáveis ou igualmente adequadas a todo caso.
A escolha considera diagnóstico, objetivos, preferência informada, resposta anterior, segurança, comorbidade, tarefas, competência, acesso e orientação local. Evitação não justifica prometer terapia mais fácil.
Comparações não sustentam superioridade simples
Uma metanálise em rede incluiu 98 ensaios e 5.567 participantes. Várias abordagens, incluindo EMDR e exposição prolongada, reduziram sintomas; os autores recomendaram adaptar a necessidades, características e perícia. Ranking indireto não é comparação direta definitiva.
Um piloto antigo randomizou apenas 22 pessoas: ambos reduziram TEPT e depressão. Observações sobre rapidez e abandono são pequenas demais para superioridade. Pesquisa ampla de exposição mostra grande benefício contra controles inativos e diferenças geralmente pequenas contra outros tratamentos focados.
Compare planos reais, não slogans
Pergunte o que acontece dentro e fora da sessão, como progresso e mudanças adversas são medidos, como risco e dissociação são avaliados, qual formação existe, quando revisar e quais alternativas. Não garanta número de sessões, intensidade, tarefas, abandono ou rapidez.
EMDRSuite apoia vídeo e estimulação para EMDR dirigido pelo terapeuta. Não aplica exposição prolongada, treina o protocolo, escolhe tratamento, compara resultados ou diagnostica adequação. Teste técnico valida plataforma, não decisão clínica.
FAQ
EMDR vs exposição prolongada
EMDR é melhor que exposição prolongada?
A evidência apoia ambos para TEPT, sem vencedor universal. A decisão deve ser individualizada.
EMDR envolve exposição à memória?
Aborda material traumático, mas difere e não costuma exigir relato contínuo detalhado.
Exposição prolongada sempre tem tarefas?
Prática in vivo e tarefas costumam ser centrais; o profissional deve explicar o plano.
EMDRSuite aplica exposição prolongada?
Não. Apoia tecnologia EMDR e não oferece protocolo PE nem decide tratamento.
Referências
EMDR vs exposição prolongada para TEPT: diferenças e evidências
EMDRSuite
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